Shoonya Vinyāsa Intensive April @ Shoonya Yoga, Graz [29. April]

Shoonya Vinyāsa Intensive April


15
29.
April
16:00 - 20:00

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Shoonya Yoga
Haydngasse 10, 8010 Graz
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ █ 101 % █ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂
➖ 4HRS SHOONYA VINYASA INTENSIVE ➖

• Yogasana (Körperübungen)
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Pranayama (Atemübungen)
• Dharana (Konzentrations- und Meditationsübungen)

Intensive Vinyāsa Sequenzen mit Ujjayi Pranayama bilden aus den effektivsten Übungen eine robuste Yoga Asana Praxis und etablieren ein harmonisches mind, body, sense & breath set.

Yoga Nidra, eine heilsame und erfrischende Tiefenentspannung für Körper & Geist bereitet uns danach weiter für ausgedehnte Pranayama- und Meditationsübungen im zweiten Teil des Workshops vor.

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Der Workshop ist für Dich wenn Du eine reguläre Yoga Praxis hast, gerne gefordert wirst und Abwechslung in Deine Routine bringen möchtest.

Nicht ratsam wenn Du erst kürzlich mit Yoga begonnen oder ernsthafte gesundheitliche Einschränkungen hast.

Wann: Sonntag, 29.4.2018 von 16 bis 20 Uhr
Wo: Yoda — Studio Graz, Einspinnergasse 2, 8010 Graz
Wieviel: €41.- (€31.- mit Shoonya's Monats- oder Zehnerkarte)

* Your efforts on the mat will be rewarded with plenty of coconut water & delicious vegan treats ;)

#talkless #practicemore #keepbreathing #lovealways

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