80-10-10 Rohkost Potluck Sommer im Augarten @ Augarten, Graz [vom 26. Mai bis 29. September]

80-10-10 Rohkost Potluck Sommer im Augarten


33
26.
Mai
 
- 29.
Sep.
16:00 - 18:30

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Augarten
Graz, Austria
Rohkost-Potluck im Augarten

Am letzten Samstag des Monats im Sommer findet unser 80-10-10 Potluck im südwestlichen Eck des Augartens um jeweils 16 Uhr statt.

Bei einer 80-10-10 Rohkost Ernährungsweise werden nur rohe Speisen in einem Verhältnis von 80% Kohlehydraten verzehrt. Unsere Speisen bestehen also hauptsächlich aus Frucht- und Gemüsekreationen und nur zu einem sehr geringen Teil aus Nüssen.

80-10-10 bedeutet auch… Unsere Speisen enthalten auch kein Salz, keine Öle oder Essig, und keine Gewürzpflanzen. Ebenfalls sind Lauch- oder Zwiebelarten oder Knoblauch und fermentierte Produkte kein Teil dieser Kost. (Wir können mit Sellerie und Zitrone salzen und Snacks mit frischen Kräutern verfeinern.)

Sei einfach beim nächsten Potluck dabei und lass Dich verzaubern von der Vielfalt und den Möglichkeiten und der schönen Stimmung im Freien.

Über eine Anmeldung im Voraus freue ich mich (per pn oder an [email protected]) wenn Du schon weißt, was Du zum Potluck mitbringst, damit wir eine Variation genießen.
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